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2006.06.11

ちょっと嬉しかったこと!

「ダイエットの効能」というか、おそらく地道な「踏み台昇降の効能」発見~(^◇^)

近所にあるちょこっと大きなスーパーに、ちゃりでGO~(^O^)
いつもは上り切れずに途中でちゃりを降りちゃう上り坂。。今日は初めて最後まで上り切れました!!(^_^)v(死にそうだったけど・・・) 
運動神経も体力もないアタシ。。ちょっとは脚力付いたかな~♪
  よっしゃ!頑張ろう~~(^O^)/

 お久しぶり! 【今日の営業】のコーナー♪

父の日の準備はお済みですか?? 贈り物にお花はいかがでしょ。
まだ間に合いますよん(^◇^) 下のバナーをクリックして飛んで下さいな(^_^)v
 (きれいなバナーだったので大きいの貼っちゃいます。。^m^)    

   日比谷花壇

        e87.com(株式会社千趣会イイハナ)

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

ダイエット」カテゴリの記事

コメント

おはよ~です!
父の日は来週の日曜日かな?って、私の場合は、息子にもらえるかな~?(笑)幼稚園の頃は、似顔絵や簡単なメッセージ、手作りのバケツ、新聞紙とラップの芯を使った肩たたきを貰いました。(園で作ったと思うけど)今年は、どうなんだろ?? っで、父の日って妻からは、やはり貰うのは違う気がしてるので、妻から貰えなくても何も言いません。(笑) 今月は、父の日、妻の誕生日、私の誕生日と続きます。。。

私も花は大好きなので、お花のプレゼントも嬉しいですね!!

投稿: eimeis | 2006.06.12 06:28

えらいっ!!
自転車、全く使わずホコリかぶってます…
父の日、毎年洋服だったけど、今回は日比谷花壇でもう注文しちゃったわ。
ブルーベリーの苗木。収穫の楽しみもあるし、目にもいいし。それと山形さくらんぼ佐藤錦の詰合せ。
食べ物ばっかり。(笑)

投稿: ル・シュクル | 2006.06.12 14:56

 私も自転車派なのですが、雨が多い6月は、さすがにちょっときついです。
 自転車さえあれば、4キロくらいなら買い物に行ってしまうタイプだったりします(笑)。
 
 持久力がつくこと、及び「基礎代謝」が高まることが、運動によるダイエットの、最大の効果なのかもしれません。

 父の日のプレゼントは、「すでに決定済み」のため、売上に貢献できないことを、お詫びいたします。

 ちょっと、こちらのblogのソースを拝見(インターネットエクスプローラーで、右クリック→ソースの表示で、メモ帳にソースが表示されます)させていただきましたが…すごいカスタマイズですね。
 確かに、サブタイトルのところに、ボタンのスクリプト変更用のコードが記述されているようです。
 また、色の指定は、全て「16進法」となっているあたり、本当に知識がないのなら、こんなカスタマイズ、出来るとは思えなかったりします。
 バナーの貼り方もいまいち分からない私にとっては、このblogは、「生きる教科書」状態です。

 それでは失礼します。

投稿: mark | 2006.06.12 20:26

 あー!大失敗!
 上のコメントですが、URLが間違っていて、不審なことになっていると思います。
 ほかのblogを、「マイリスト」に入れたため、コピーの内容が、そのままになっていました。
 相手である「Kinako」さん、及びこちらの「joon-be」さんに、お詫び申し上げます。

投稿: mark | 2006.06.12 20:33

eimeisさん
お父さんは、そういう手作りのものや似顔絵、手紙なんかが一番嬉しかったりするんでしょうね(^◇^) 
我が家も、娘たちが幼稚園の頃は毎年可愛いプレゼントを作ってくれてましたが、学校はそういうのが無いのでいつも悩んでますよ。。
でも大抵は、手紙や肩叩き券に納まってますね。
親としては気持ちが嬉しいんですよね(*^。^*)
 eimeisパパさん、楽しみですね♪


ル・シュクルさん
あらぁ、日比谷花壇さんから? 遅かったわーー(^^ゞ
ブルーベリーって育てるの簡単? 
収穫まで持っていくのは難しそうだけど。。
娘さんからプレゼントのブルーベリー、お味は格別でしょうね^m^
 今から楽しみですね~♪
おぉ!佐藤錦とな(@_@;) お高いイメージが。。
残念ながら食べたこと無いです(>_<)


markさん
自転車の片手運転の罰則が厳しくなって、傘取り付け器が売れてるみたいですね(*^。^*) この前お店で見たら、そこには変なヤツしか置いてなくて買わずに帰りました。。他の店で買おう(^_^;)
自転車派markさんはもう取り付け済みですか?

父の日プレ。いいえいいえ、とんでもないですm(__)m 
今頃アップする私が間抜けなんでございます・・(^_^;) 
男の方はついうっかり!って方も多いでしょうに、ちゃんと準備してらっしゃるのはさすがです(^◇^)
お父様喜ばれますね(^_^)v

あの6ケタの色コード、16進法なんですか?
よく分からないままやってます。。(~_~;) 
いつも過分なお言葉ありがとうございます(^^ゞ

ほんとKinakoさんのとこにリンクしちゃってますね。。
わざわざご報告ありがとうございます!

投稿: joon-be | 2006.06.12 21:26

こんばんは~。
にわかファンの私ですけど、息子に言われサッカーみてます。ついでにブログしてます。結果を記事にしてます。。。(笑)

投稿: eimeis | 2006.06.12 23:00

eimeisさん
うーーん、残念でしたね(>_<)
素人の私には、最初から押されぎみだったように見えましたが。。
圧倒的にオーストラリアの方がシュートの数が多かった!!
川口さんよく守ってましたよね~(^_^)v
気持ちを切り替えて、次の試合に期待しましょう。
 頑張れ~ニッポン\(^o^)/\(^o^)/

投稿: joon-be | 2006.06.13 00:19

最近翔ちゃんのお迎えには自転車を使ってますが、坂道来たら速攻降りちゃってましたよー^^;
だって~無理して漕ぐと、足が痛くてプルプルして来ちゃうから、なかなか坂登り切る事って無いな~。
joon-beさんスゴイわ!
ダイエットの効能恐るべし!!

投稿: じゅこ | 2006.06.13 00:27

じゅこさん
わかるぅ、足プルプルするする!(^_^;)(^_^;)
でもそれって、前に翔ちゃん乗せてるんでしょ? 
それは重い! 仕方ないよ。。
大した坂ではないのよ~ ただ私のは折り畳み自転車(20インチ)なので、余計キビシイの(>_<)

投稿: joon-be | 2006.06.13 00:38

joon-beさん、やりましたなっ!
頑張ってますやんかぁ~っ(^○^)

やっぱ体を動かすのはいいんですねぇ。
理想のヒップの形はハート型。
そのヒップを作り出すのにいいのが、自転車だとか。
私もほぼ毎日自転車で走ってます。
走行距離はしれてますけど・・・(~_~;)
頑張りましょねぇ~!

ちなみに、先日のおやつを食べて3キロ太った分、
また戻した秘密は・・・。
これまた仕事が忙しかったこと!
動いてると自然に痩せるんだと思って、感心しました。
ほんだら日々、どんだけダラダラしとんねんっちゅう話しですな・・・(笑)

投稿: chikutaku | 2006.06.13 10:14

こんばんは~。
今日、ラジオで聴いたけど父の日には、確かアメリカでは赤いバラを。。。お父さんがいない人は白いバラを贈るそうですね。日本では、joon-beさんのご紹介の所にもあるように、ユリも贈り物にするそうですね!私も真っ赤なバラもいいけど、ユリが良いなぁ。私の隣町では、「ゆりの園」というユリ園があります。5月頃から7月上旬くらいまでの期間、毎年、一回は行きますが、今年は、まだ、行ってません。(笑)

    ユリのあま~い香りが大好きなんです。。。

投稿: eimeis | 2006.06.13 20:11

おっ!立ちこぎですか?
なんか爽やかですね!
私は鹿児島に来てすぐ自転車買ったんですが
今はもうほこりかぶってます。
てのも、周囲が坂だらけで・・・
でも姫が1歳になったら、姫を乗せて頑張っちゃおうかなぁ~

投稿: mad | 2006.06.13 21:40

今年の母の日に、父の目の前でお花をあげたので、毎年していないけど、今年はなにかプレゼントしなきゃ。
私の誕生日にダンナにケーキもらったから、ダンナにもなにかプレゼントするよう子供を誘わなきゃ。
男の人への贈り物ってなにがいいのか困っちゃうんですよねぇ。たまにはお花もいいかも・・・。

先日の地震、大丈夫でしたか?

投稿: かわ | 2006.06.14 10:00

おはようさーん(^0^)/
ダイエット、頑張ってますね~!!
すごいよ~♪
私も見習わなくちゃ。。。と言いつつお菓子ばっか食べてまーす(^▽^;)

もうすぐ父の日だ~☆
うちの義父には母の日に一緒にプレゼントしたんだ☆
毎年1回だけのプレゼントなんだけど、いつも何にしようか悩むんよね(>-<)
自分の実父なら、おふざけ系?なんかをあげたい所ですが。。。
例えばキャラTとかね。。。(^m^)

投稿: みっち | 2006.06.14 10:36

こんにちは!
効能でてきたんだね!
私も、踏み台やってみました
今日で3日目なんだけど、ふくらはぎ筋肉痛で超痛いの(>_<)
もーちょっと触れただけでイタッ(+_+)ってかんじ

あと少しで父の日か~
ちなみに私の誕生日も父の日の2日後です(^_-)v

投稿: そら | 2006.06.14 17:23

chikutakuさん
いやーん、ハート型って。。私のは逆ハート型だよ~(~_~;)
若かりし頃から安産型だった私。
少しくらい痩せてもお尻はなかなか小さくなりませんわ。。(>_<)
自転車いいのね~♪ 頑張るっ(^O^)/

そっか3キロの秘密は動くことだったのね。。
やっぱり最後はそれだよね~~(^^ゞ


eimeisさん
お花好きな男性、素敵ですね~(*^。^*)
ユリの香りって強烈ですよね!! 
私は誕生日プレゼントにダンナさんからお花をもらうことが多いんですが、5月なので必ずといっていい程ユリが入っています。
いつも部屋はユリの香りでむせ返るようです(#^.^#) 
長持ちするので当分の間楽しめます♪ 
「ゆりの園」、今年も行かれたらお話聞かせて下さいね(^◇^)


madさん
周りは坂だらけなのね?(~_~;)
それは大変。。歩いてもしんどいでしょ。
まあ、考え方によっては、トレーニングにうってつけとも言える・・(^_^;)
そうね、姫ちゃんもうちょっと大きくならないと怖いよね。
子供を乗せての自転車の事故ってよく聞くもん。
坂道をウォーキングの方が安全そう♪


かわさん
ありがとうございます!
地震、怖かったよ~~(>_<)
6階なので結構揺れました。ダンナいないし・・(;O;)
私の寝てる横に本棚があって、無意識に必死で押さえてました。。
キッチンに出てみると食器棚の扉が開いていて、何個か落ちて割れているものもありました。朝もはよから掃除機かけたよ~(~_~;) 
子供たちは二段ベッドに寝てて、もしかして一番安全かも!?と思いました。ベッドが壊れない限り大丈夫でしょ。。??


みっちさん
私、何の日でもダンナの両親には頑張って贈り物をするのですが、自身の両親の方は後回しになってしまってあげないことも多いんですよ~(>_<) 気持ちだけってことかしら。。 親不孝娘よね、反省(^_^;) 
なんにするかは毎年悩むよ~ 今年はなんと「養○酒」!!(@_@;)
雰囲気無さ過ぎ!? 花より団子でして。。^m^


そらさん
踏み台やったのね\(^o^)/
私も最初になったよ。。ふくらはぎパンパン!!(@_@;)
でもね、それでも頑張って続けてたら、5日くらいで治ったよ。
今も毎日やってるけど、それ以来筋肉痛にはなってない(^_^)v 
後でしっかりマッサージするといいみたいだね。
あと私は毎日お風呂の中で、リンパマッサージも兼ねてスリスリモミモミしてるよ♪ 気持ちいいの~(#^.^#)
そらさんもやってみてねん(^O^)/

誕生日が近いと私だったら、「プレゼントしたんだから私にはこれちょうだい!」とか言っちゃいそうだよ。。
 そらさんはそんなこと言わないかぁ(^^ゞ

投稿: joon-be | 2006.06.14 23:50

こんばんは~。
西日本では、かなりまとまった雨になってるとか?
joon-beさんのところは、大丈夫ですか??

投稿: eimeis | 2006.06.15 21:24

eimeisさん
ありがとうございます~(^◇^)
昨日夜からすごい雨でしたが、夕方からはウソのようにすっかり晴れました(^O^)/ うちのマンションはは幸い平地に立っているので、崖崩れの心配はありません。
また台風の季節がやってきますね・・・(^_^;)

投稿: joon-be | 2006.06.16 00:35

こんばんは~。
いよいよ明後日ですね!って、サッカーもそうだし、父の日も。(笑) さっき、それとなく息子に18日って何の日?って聞いたら、父の日と答えました。何でも、「手紙を書くのを忘れてた」とか言ってたので、当日、くれるのかも?? ずっと忘れていない事を祈ります。。。(笑)

投稿: eimeis | 2006.06.16 19:55

eimeisさん
そうですね! 明後日のクロアチア戦ぜひ勝ってもらいたい!!
 後が無いぞぉニッポン(^O^)/
父の日も後が無いぞ(!?)息子さん!!
当日楽しみですね。お手紙+α・・・って感じでしょうか^m^ 

そちらも大雨が大変だったのではないですか?
警報が出ていたように思いましたが。。

投稿: joon-be | 2006.06.16 21:08

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