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2006.08.03

念願の岩盤浴 (^O^)/

最近、ダイエット・デトックス ネタに、限りなく偏っている気がします。
興味のない方ごめんなさいm(__)m なんせ私の頭の中の半分を占めているもので、どうかご了承下さい。。(^^ゞ

 遠くにある岩盤浴専門店(?)にずっと行きたいと思ってました。。
それが昨日友達と話していて、少し近場にあるスーパー銭湯の片隅にある岩盤浴に行くことになり、今日行って来ました~(^◇^)

そう、今は夏休みです。。。が、母にも自由な時間をちょうだい(^_^;)
長女は部活なので問題ナシ。問題は次女。学校のプールに行く時間をねらって出かけました。

「少し近場」とは言っても、、、自転車&電車&徒歩で50分(~_~;) 
(着いたときにはもう十分汗だく。。。(>_<))

そこの岩盤浴は、50分1000円、90分1600円。結構リーズナブルかと。。 経験者の友達が、50分ではバタバタだったというので、90分を選択。
受付でタオル(大小2枚)と浴着を受け取り、更衣室で着替え、浴室の中へ。。 モワッと熱気!!(サウナ程ではない。私はサウナは苦手(>_<)) ズラッと石(そこのはブラックシリカという石)の寝床が並んでいて、そこにバスタオルを敷いて横になります。この暖かい石から遠赤外線やマイナスイオンがでてるらしい。(多分。。(^_^;)) 平日の昼間ということもあって、私たちの貸切~♪

うつ伏せで5分、仰向けで10分、、、
じぃぃぃっと横になっていると、汗がじわっと出てくる・・・(^。^)
15分経ったら、浴室の外の涼しい休憩室で水分補給。
私は元々代謝がいいほうなので、1回目からしっかり汗が出ました!
2回目にはだくだくデス。。(~_~;)(~_~;) でも普段は出ない手の甲からキラキラした汗が出ててビックリ~(@_@;)
汗が出にくいタイプの友達は、2回目でようやくしっとりという感じ。。
それでも、「こんなに汗かいたことないよ~(^◇^)」と大喜び!!

これを3回繰り返して終了~~ 
しかししかし、ほんとのビックリはこれからでした。。
「岩盤浴で出る汗は普段の汗とは違ってサラサラ♪」
噂には聞いてたけど、中に入ってる時は正直違いがよく分かりませんでした。
が、汗を拭いて服を着る時実感!!(@_@;) 普通汗かいた時って、ピッタリしたジーンズとかはきにくかったりしますよね? それが、、、身体がサラサラだからスルッとはけるっ♪ (サラサラ汗は天然の上質な化粧水だから、シャワーは浴びない方がいいそう。。)
すご~い(^○^) 噂はホントだった!!(^_^)v

そうそう、帰りの電車の中で友達が、
「この座席、暖房効いてないよね!? お尻がアツイ。。」って!! 
夏に暖房。。効いてないでしょ(~_~;)

 岩盤浴オソルベシ~\(◎o◎)/!

今度、遠くてもひとりでも、岩盤浴専門店(?)にも行ってみよう!と決意したjoon-beでした(^◇^)
 

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コメント

岩盤浴行かれたんですか?羨ましいです・・・。
最近はまったく行けてません。

ダイエットというか、デトックスにはいいですよね?いらないものが全部出るって感じが好きです。

こちらも今足やせにはまってます。もっと楽に出来る方法ないかな?と日々迷走中です・・・。

投稿: エッセンス | 2006.08.03 01:35

おはよ~です。
岩盤浴に行ってこられたのですね。う~。私は行った事がないですけど、外仕事で肉体労働している時の汗とは違った汗がでるんでしょうか?? 50分を近場というのは、私が実家に居た時に、浜松市まで行くのにそんなに遠くないよ!って言ってたのとあまり変わらないかも。(笑) でも、また行きたくなるくらい良かったんですね!!

あっ!リンクの件。お手数かけました。今回の変更は、有料版には沢山の過去の記事もあり、そのままにしておくのは、どうか?と思い直し、また、フリーの記事やコメントも移行できたので、メインに戻しました。相変わらず気まぐれなんです。。。って、皆さんにはご迷惑をお掛けしてますけど。

投稿: eimeis | 2006.08.03 06:25

「少し近場」とは言っても、、、自転車&電車&徒歩で50分。。。
遠いよー!!。。。とつっこんでもいいですか?(笑)

1回の岩盤浴でどれくらい減量できるんかな??
こんだけjoon-beさん、頑張っているからリバウンドしてないんだろうな~。
うらやましいな~0(>▽<)0
尊敬♪

投稿: みっち | 2006.08.03 09:49

リンク、ありがとうございました!
近々記事アップする予定です(*^0^*)

投稿: みっち | 2006.08.03 09:51

いいなぁ、行ってみたいなぁ(^_^)
お値段もそこそこだし、決して遠くもないし、しばらくjoon-beさんはハマってしまうのかもですねぇ♪
汗がサラサラって?経験ない。けど、サウナで出る汗とも違うんですか?って私もサウナは5分が限界ですけどね。

投稿: かわ | 2006.08.03 10:09

 岩盤浴…ほかのblogでも記事になっていて、相当興味があったのですが、「低温のサウナ」みたいな感じを受けます。
 毎日薬を飲んでいるので、相当「悪いもの」が体に蓄積していそうな私にとっても、ぜひやってみたい「デトックス」ですね!

 15分を3セット…結構きついかも。
 ぬるめのお風呂で、10分くらい浸かっているだけでも、汗だくになる私には、相当ハードに感じてしまいます。
 サウナみたいに、「我慢する!」と決めて入れば、10分くらいなら何とか持つのですが、一日に二回以上はやりたくありません(笑)。
 そんなに、きつくはないのでしょうか?

投稿: mark | 2006.08.03 18:29

こんばんは~
素敵、素敵すぎる岩盤浴。
私の浴欲も増してきましたよ。
といっても、姫つきじゃなぁ・・・
「預かってるから一人で行って来いよ」タイプの旦那でもないし
当分お預けです(ToT)

投稿: mad | 2006.08.03 23:26

 *エッセンスさま
初めまして。コメントありがとうございます!
そうですね。岩盤浴は、いらないものが汗と一緒に出てる!!って実感できる感じでよかったです。。 ハマりそうです(^◇^)

ブログ拝見しました。
エッセンスさまは「美容」「健康」に関してのお仕事をされてるのでしょうか? 専門的ですごく参考になります!
リンパマッサージ、どこか近くに良いところがないか探しているところなんです。専業主婦の私には贅沢だよな~と二の足を踏んでますが。。(^_^;)
ずうずうしくて申し訳ないのですが、質問してよろしいですか?
「足裏デトックス」、最近よくネットなどでも見掛けるのですが、あれはホントに足の裏から毒素が出てるんでしょうか。水の色がスゴイことになってますよね(@_@;) にわかには信じられません。もし本当だったら是非やってみたいと思ってるのですが。。(ふくらはぎが細くなると言う説もありますし・・^m^) よろしければ、ご教授下さいm(__)m


 *eimeisさん
50分を近場とするかどうかは見解の分かれるところですが、そこが我が家から一番近い岩盤浴場なんですよ~(^^ゞ

気温や運動によって出る汗は汗腺から、岩盤浴で出る汗は皮脂腺から出るんだそうですよ! サラサラしてて臭くない汗!!
女性専用が多いようですが、昨日のスーパー銭湯のように男性OKってところもあるようで、ご夫婦で行かれるって話も聞きましたよ。奥様と一緒にどうですか~? 私も今度ダンナも誘ってみようと思ってます。気の短いダンナは飽きちゃうかな(^_^.)

リンクの件、全然OKです。迷惑なんてかかってませ~ん(^_^)v


 *みっちさん
突っ込んでやってください!!
50分、やっぱ遠いっすか。。(^^ゞ

一応まだリバウンドはしてないですよ!
だけど、なかなか減らなくなってきましたね。停滞期?(-"-)
なので岩盤浴の力をお借りしようかと。。^m^
そういえば、体重量ってなかったよ(>_<) 今度行ったら必ず(^_^)v 
体重じゃなくて体脂肪がどれだけ減ったかが重要なのよね(^。^)

newブログ楽しみにしてま~す!!


 *かわさん
かわさん、優しい~♪ 「決して遠くもない」と言って下さるのね。。(;O;)
これだから、いなかはイヤだぁァァ(>_<)
かわさんのお住まいの辺りならそういう施設はワンサカあるでしょうね。。お値段も色々あると思いますが(*^。^*)

サウナは温度が高いですよね。。私もミストサウナしか入ったことないの(>_<) 室温はもっとずっと低いので、苦しかったりはしませんよ(^○^) 
サウナダメ子の私が入れたから、かわさんもきっと大丈夫です(^_^)v


 *markさん
現代人は、日常生活を送る上で、どうしても身体に有害物質が蓄積してしまうのは避けられないようです。

無理に3セットしなくてももちろんOKです。
ご自分の体調に合わせて2セットにしたり、時間を短くしてもOKですし。
「我慢する!」サウナは私もダメです。岩盤浴も我慢するようだったらしないほうがいいですよね。私もきっと行ってないですよ。。50分も掛けて(>_<) 
あくまでリラクゼーションです。markさんも癒されて下さい~(*^_^*)


 *madさん
「浴欲」、いいですね~♪ そのネーミングいただきました(^◇^)
私今浴欲がすごいことになってます!!

前回のバスタイムの話ではないですが、ダンナさまの協力が必要ですよね。うちのダンナもそういうタイプではないのでよ~~く分かりますよ!!(^_^;) ただうちのダンナは無類のお風呂好きなので、そこを突っつくと効果アリでしたが。。
近くだったら姫ちゃんと遊びながらお留守番してるんだけどな。。

投稿: joon-be | 2006.08.04 02:16

岩盤浴、流行ってますね~
近所(車で5分)のとこに出来たんだけど…
寝ている間、ひまそうだよね。(笑)
暑いとこ苦手だし~
でも毒素が排出されそうだし、ちょっと興味あり♪

投稿: ル・シュクル | 2006.08.04 08:17

私も岩盤浴、スーパー興味があるのだけど、まだ行ってないのだ~

皮脂腺から出るのだ……初めて聞いた。
てことは、サウナでかく汗は汗腺からなんですよね!?
温度だもんね?
岩盤浴ってすごいな!!

で、joon-beさんのよからぬものって何ーー(笑)!?
私も私の中のよからぬものを岩盤浴でデトックス しないと!?

Kinako

投稿: Kinako | 2006.08.04 11:58

おお~!!
岩盤浴って、サラサラ汗が出るんですねー!!
サラサラの汗って良いって聞いた!!
岩盤浴にそんな効果があったなんて
知りませんでした~。
・・・私、ちょっと興奮気味デス(笑)
ますます興味が!!
でも、近場にはありませ~ん。
探したらあるかな?
ちょっと探してみます^^
良い情報ありがとデス☆

投稿: なお | 2006.08.04 21:03

 *ル・シュクルさん
ご近所に出来たんでしたら、ぜひ行ってみて下さいな~ヽ(^o^)丿
私はうと~っとしながら、過ごしました。。 気持ちよくて案外あっという間でしたよ! どこかのブログで、本を持ち込んで読んでたって記事も読みましたが、、どうなんでしょ? 本がブヨブヨになりそうよね。
あそうそう、中でのおしゃべりは厳禁です! 皆さんのリラクゼーションの場ですから。。^m^


 *Kinakoさん
らしいですよ。。 一度お試しを!!(^◇^)
私、いっぱい毒素溜まってそうです。。
添加物たっぷり入ってそうな食べ物平気で食べてみたりするし、うちのキッチンには浄水器もないし、父親もダンナも愛煙家だし。。 
うーん、キリが無いぞ~~~(>_<)
毒素って、便、尿、汗から出るんだそうですよ。。
足裏ってホントに出るんかな・・・・謎だぁぁぁ(-"-) (↑エッセンスさんへのお返事参照)


 *なおさん
喜んでいただけてよかったわ~~~~(^O^)/
そうそう、サラサラ汗ですよん♪
ネットで調べてみてください! 今ガンガン出来てるみたいなので、きっとあると思います~(^◇^)
もし行かれたら、感想きかせてね。。(^_^)v

投稿: joon-be | 2006.08.05 00:12

岩盤浴良いですね~(^^)
サラサラ汗出して産後太りを解消したいなぁ(^^;)
冷え性にも効きそう!
この季節って暑いんだけど、実は結構エアコンで身体冷えてたりするんですよね・・・
行きたいな~(^^)

投稿: | 2006.08.05 13:46

 *栞さん
冷え性の人や普段汗をかかない人には特にいいみたいですよ(^v^) そう、エアコンも足元が冷えたりしますよね。。 
お姫ちゃんがもう少し大きくならないと無理かもしれませんが、冬寒くなる頃には行けるかも知れませんね。寒い季節にはさらにピッタリだと思います(^_^)v
毎日大変だと思いますが、どうぞ子育て頑張って下さい(^O^)/

投稿: joon-be | 2006.08.06 00:07

岩盤浴は私もよく行きますよ。近所に安くていい所が
あるもので。
汗が不思議ですよね~。本当は毎日でも行けたらすごく
やせてきれいになれそうですが(笑)
また行きたくなってきました~。

投稿: しろねこ、 | 2006.08.11 13:58

 *しろねこ、さん
お久しぶりです~(^O^)/
よく行かれるんですね。。私はまだ一回です(^○^)
そうですね。お金も時間もたっぷりあったら、優雅に毎日行きたいな~♪
でもそんなに余裕あったら、グルメな生活もして、痩せないでむしろ太っちゃいそうですわ~(^^ゞ

投稿: joon-be | 2006.08.11 19:37

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