« わちゃぁぁぁ( ○_○;) | トップページ | やってもうた~(>_<) »

2007.01.07

年の初めに、改めて!!(#^.^#)

明日は長女の部活初め。
そろそろ通常モードに戻さなければ。。

前回は唐突な記事で大変失礼致しましたm(__)m
実は、ダイエット開始(2006・4)から年末の段階で-11kg 、目標体重(あくまで私の)まで あと 1kg だったんです。 
         、、、なのでショックが(@_@;)

でも考えたら当たり前。。(-"-) 
勧められるままにどんどん食べる。少々無理してでも食べる。やっとゴチソウサマして片付けて、今度はお茶して片付けて。あっという間にまた食事の時間。お腹は減っていないのにまた食べる。この繰り返しですもの・・・・・そりゃ太るさ。
当たり前だけど、やっぱり「食べ過ぎ」はよくないんだ!(>_<)
運動はと言えば、義母の手伝いをちょこっとする程度。みんなで団欒する中、部屋にこもって踏み台や腹筋運動をするわけにもいかなくて・・・(^_^;) 徒歩でお墓参りに行った(往復30分強)のが、微かな抵抗でしょうか。。

明日からまた始めますよ!! ダイエット。
目標がまたちょっと遠のいちゃったけど、頑張るんだ!(^O^)
ここで宣言したら後には引けませんからね。
効果絶大ですよ^m^ 一緒にやりましょう~♪

おっと、「あるある~」始まった! 観なくっちゃ!(^◇^)

|

« わちゃぁぁぁ( ○_○;) | トップページ | やってもうた~(>_<) »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

ダイエット」カテゴリの記事

コメント

 うわ~!びっくりしました。
 ダイエット開始からの累計では、明らかに「減って」いたのですね!

 だとすれば、お正月の体重増加は、一時的なものだと思います。
 食べる量を少し減らして、運動すれば、目標達成はすぐだと思いますよ。
 がんばってください!

投稿: mark | 2007.01.08 18:02

あけましておめでとうございます♪
今年もよろしくお願いしますm( _ 。)m

正月には魔物が!!
ついつい調子に乗って食べちゃうんですよね~
私も12月の時点ではちょっと痩せたんですが
もうダメです(T▽T;
完全に魔物がとり付いてます(苦笑)

4月から-11キロは凄いですね!!
あと1キロだったんだ~
それは悔やまれますねぇ。
あるある見ました?
納豆ですよね^m^
うちのダンナ、朝食べない人なんですが
納豆食べようかな~って言ってました^^
店頭の納豆消えてないかな?(笑)

投稿: なお | 2007.01.08 18:36

こんばんは~。
joon-beさん。それって凄すぎませんか~?って、体調は
大丈夫なの~??心配しちゃうよ~!! っで、ダイエット法は、どういうの??(笑) 

p.s. joon-beさんを通じて、「なおさん」のお名前を拝見
   して、いけないと思いつつも、ちょっとご挨拶を!

 なおさん。お元気でしょうか?お子さん達も成長なされ
 た事でしょうね。今年一年、なおさんご家族にとりまして
 素晴らしい年になりますように。。。

投稿: eimeis | 2007.01.08 20:49

joon-beさん、こんにちは!

私も同じく、せっかく減量できてたのに、
お正月で3キロ~4キロは増えました・・・。
怖い、怖い└(T_T;)┘
それにしても11キロマイナスとはすごいですねっ!
私は-9キロでしたが、負けた・・・。
お互い、また頑張りまっしょっ!!!

投稿: chikutaku | 2007.01.09 12:55

お久し振りです。(o^∇^o)ノ やっと更新しました。
ゆっくりやっていこうと思います。
今年も どうぞよろしくお願いします♪

・・・もれなく私も正月太りの1人ですぅ(T_T)
怖すぎて体重計っていません☆ 計らなくても増量していることは分かる‥ってことです~~
3学期も始まったことだし、気を入れ直して正しい食生活します!! ←決意表明?!( ̄m ̄;)

投稿: のん | 2007.01.09 16:10

 *markさん
ありがとうございます!
そう言って頂けると。。 頑張れそうです(*^。^*)
食べ過ぎさえしなければ現状維持は出来そうなのですが、減らすっていうのがなかなか大変です~(>_<)
頑張りまっす!ヽ(^o^)丿


 *なおさん
こちらこそよろしくお願いします~(^◇^)
そう!正月という名の「魔物」・・・怖過ぎ(T_T)

もちろん観ましたよ~ あるある♪ 納豆ね^m^
今日スーパーへ行ってびっくり~ 納豆が消えてた!(@_@;)
テレビの力ってすごいね(~_~;) こんな地方のスーパーにまで。。 なおさんは無事ゲットできました??

↑eimeisさんからのメッセージあるから読んでね~(^○^)


 *eimeisさん
ご心配頂きありがとうございます。
大丈夫ですよ~ヽ(^o^)丿 元が元ですし、1ヶ月に1、2㌔ずつゆっくりですから。食べ物だけじゃなく運動も習慣にして少しずつ落としたので、体調もバッチリです(^_^)v
何より、洋服の選択肢が広がったのが一番嬉しいです(^O^)
着たい物が着れるって、何て素敵なことでしょう~♪
これは女性ならではでしょうか。。


 *chikutakuさん
おぉ~9㌔減! 素晴らしいです(*^。^*)
お互いよく頑張りました! 褒めあいましょ。。^m^

やっぱり、正月という名の「魔物」いましたか。
お互い頑張りましょうね(^O^)/
chikutakuさんも頑張ってるんだ!と思うとヤル気出ます~


 *のんさん
こちらこそ、今年もヨロシクです!
私もカメ更新です。疲れないように、お互いマイペースでいきましょう♪

そうそう、自分が一番分かるのよね・・・(^_^;)
私は、、お腹が違う!! 顔も(>_<)
私も決意表明したからね~ お互いガンバロヽ(^o^)丿

投稿: joon-be | 2007.01.09 23:03

おいらは、今まで太らない体質だったのですが、
このところ急成長しています^^;
それが、正月の魔物により加速的に大きくなり、
どうしよう^^;って感じですorz

寮生活で自炊できない為、どうしても食事で何とかってできないので、
頑張って運動して痩せたいと思います^^;;;
・・・踏み台買おうかな(笑)

投稿: れおる | 2007.01.10 19:59

 *れおるさん
れおるさんも魔物に取り憑かれましたか・・・ありゃりゃ(^_^.)
確かに歳を重ねると体質は変わるようですよ~
寮だとメニューを変えるっていうのは無理でしょうね。。 
量を減らすしかないか(;O;)

踏み台、もし万一(?)本気で試されるようでしたら、ぜひこちらを覗いてみてください。参考になりますよ(^_^)v

 http://beauty.s35.xrea.com/diet/

あ、ちなみに、マイ踏み台は買ってません!
マンガ雑誌3冊をテープでぐるぐる巻きにしたお手製です(*^。^*)

投稿: joon-be | 2007.01.11 00:24

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 年の初めに、改めて!!(#^.^#):

» モデルダイエットって流行ってますよね! [チョコレートダイエット、モデルダイエットで痩せるダイエット方法のブログ]
はじめまして〜! いつも楽しく拝見しています。 新しくサイトを作ったので、トラックバックさせて頂きました。 ダイエットって大変ですよね。 応援しています(^∀^)/ ちなみに、私のダイエットの秘密を紹介しますね! 私はスタート時60.5kgだったのですが、 1ヶ月で49.7kgになりました! なんと、1ヶ月で11kgのダイエットに成功!しました。 もしご迷惑なら、ご遠慮なく削除して�... [続きを読む]

受信: 2007.01.08 03:39

« わちゃぁぁぁ( ○_○;) | トップページ | やってもうた~(>_<) »