水抜きヨーグルト
今話題になってるらしい 水抜きヨーグルト。
超簡単に出来るとTVで紹介されていたので、冷蔵庫に残ってたヨーグルトで作ってみました。
(作り方は、ネットにごろごろ転がってます)
プレーンヨーグルトって、身体に良いとは分かっていても、酸っぱくて食べ辛いのでなかなか続かないんですよね~
それに比べると、この水抜きヨーグルト、、
普通のよりも全然食べ易い 堅くなってクリームチーズの食感に近づいた感じで、私は好きな食感です
濃縮されてる分、少量で栄養も摂れて良いこと尽くし
よーし、毎日食べて美しくなるぜぃ!
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コメント
水抜きヨーグルト…こんなものも、あるのですね~!
私は…水抜きどころか、逆の「飲むヨーグルト」を愛用しています。
クリームチーズに近い食感…ちょっと、興味があるかも。
今度ネットで、調べてみようかな…?
投稿: mark | 2011.10.21 20:21
*markさん

飲むヨーグルト私も好きですが、飲み物だとついつい飲み過ぎてしまって、後からカロリーが心配になります
その点これはちびちびと食べられます。
ヨーグルトが身体に良いのは間違いないので、なんとかして毎日摂りたいものですよね
投稿: junna | 2011.10.30 17:43